Açúcar no sangue sintomas e como diminuir.

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==================================================Açúcar no sangue sintomas e como diminuir.
17 sinais de que você tem muito açúcar no sangue você tem sentindo fome a todo momento?
esse pode ser um dos sintomas de quem tem muito açúcar no sangue refrigerante, bombons e bolos por exemplo, devem ser evitados por todos.
ou seja, dependendo do que se come todos em algum momento podem ter açúcar elevado no sangue.
O problema, é quando os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados por um longo período de tempo levando a problemas de saúde mais graves.
O QUE MAIS PODE CAUSAR A ELEVAÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE:
1 .Estresse
2 . Falta de exercícios
físicos
3 . Uso de medicamentos
químicos
4 . Sede
5 .Boca Seca
6. Vontade de urinar com
frequência
7 .Cansaço Extremo
8. Fome constante
9 . Impotência Sexual
10 . Ganho de peso e excesso
de gordura abdominal
11 .Dificuldade de
concentração
12 . Pele seca
13 .Visão
embaçada
14 . Infecções
recorrentes
15 .Problemas
de nervos
16 . Problemas de estômago
17 .Cicatrização lenta de feridas e cortes
Para diminuir este sintomas a recomendação é aumentar o consumo de alimentos de baixo índice glicêmico – I G.
os alimentos com baixo I G são digeridos e absorvidos lentamente.
Eles produzem aumento gradual do açúcar no sangue.
Eles são muito benéficos para a saúde, pois reduzem os níveis de açúcar e a resistência à insulina
Sem falar que as dietas de BAIXO I G, ajudam no controle de peso já que elas controlam o apetite
e atrasam a fome.
consuma Os Alimentos Com Baixo I G E Você Sentirá A Diferença.
CONHEÇA OS ALIMENTOS
DE BAIXO I G:
MAÇÃ.
PERA.
MELÃO.
KIWI.
MELANCIA.
LARANJA.
LIMÃO.
CENOURA.
KEFIR.
BRÓCOLIS.
IOGURTE NATURAL.
GRÃO-DE-BICO.
BROTOS.
QUINOA.
BATATA-DOCE.
CEBOLA.
FEIJÃO-BRANCO.
NOZES.
CASTANHA-DO-PARÁ.
LENTILHA.
FARINHAS FUNCIONAIS
(COCO, BANANA VERDE, BERINJELA
MARACUJÁ, LINHAÇA).
APÓS INSERIR ESSES ALIMENTOS NA SUA DIETA VOCÊ SE SENTIRÁMUITO BEM!
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Informações Açúcar no sangue sintomas e como diminuir.:

Título: Açúcar no sangue sintomas e como diminuir.
Autor: Tratatamentos Remedios Naturais
Link Original: Açúcar no sangue sintomas e como diminuir.
Licença: Creative Commons NC-BY / Licença Youtube
Tags: Cura pela Natureza, Dietas Naturais, cura pela natureza dieta

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