Água de berinjela para dizer adeus à gordura abdominal:

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Água de berinjela para dizer adeus à gordura abdominal:

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A quem não incomoda a gordurinha armazenada no abdômen? Não é apenas uma questão estética, mas também implica em problemas de saúde. Nos livrarmos dela requer um pouco de esforço e a mudança de alguns hábitos. Praticar exercícios, manter uma nutrição saudável, são atitudes indispensáveis para obter sucesso. Nesse sentido, a água de berinjela pode ser uma ótima aliada.

Ela surge como um simples remédio para perder peso. Seu alto teor de água, fibra, vitaminas, antioxidantes e minerais, fazem dela um excelente recurso para queimar gorduras e oferecer, além disso, o teor adequado de nutrientes que cuidarão de nosso organismo. Sabendo como tomá-la é possível convertê-la em uma ajuda imprescindível para reduzir pouco a pouco a incômoda gordurinha no abdômen.

A berinjela tem como vantagem um alto teor de nutrientes e um baixo teor de calorias. Além disso, atua como excelente diurético, combate a retenção de líquidos e sacia a fome;
Temos que ter claro que, para perder a gordura abdominal – ou, em outras palavras, perder peso – temos que mudar nossos hábitos. Ou seja, a água de berinjela nos ajudará apenas se mantivermos uma dieta equilibrada e praticarmos pelo menos meia hora de exercícios por dia;
A água de berinjela dispõe de propriedades depurativas e desintoxicantes, não contém gorduras, apenas calorias, e ainda assim, poucas. Além disso, seu teor nutricional oferece o necessário para completarmos nossa dieta de maneira adequada e saudável;
Que outros benefícios as berinjelas oferecem?

Ajudam a diminuir o colesterol ruim. Você deve se perguntar como. A resposta é simples, seus componentes absorvem as gorduras dos alimentos consumidos junto com ela e que circulam no intestino;
Eliminam toxinas do organismo e regulam o trânsito intestinal, são ideais para combater a prisão de ventre;
Dispõem de propriedades antioxidantes, graças a vitamina E e a antocianina, um antioxidante que nos protege de vários tipos de câncer e doenças cardíacas;
Contêm potássio e sódio, importantes para o sistema nervoso e cardiovascular;
A fibra das berinjelas nos ajuda a depurar o organismo. Além disso, nos permite diminuir os níveis de açúcar no sangue, favorecendo assim aos diabéticos;
Dispõem, além disso, de ácido fólico, adequado para os ossos;
São ideais para pessoas que sofrem de problemas hepáticos, pois estimulam o funcionamento da bile;
São ricas em magnésio e ferro, podem prevenir a anemia e melhorar o sistema imunológico;

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Link do vídeo:http://youtu.be/8phBoF4qRuA

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Informações Água de berinjela para dizer adeus à gordura abdominal::

Título: Água de berinjela para dizer adeus à gordura abdominal:
Autor: Perder Barriga
Link Original: Água de berinjela para dizer adeus à gordura abdominal:
Licença: Creative Commons NC-BY / Licença Youtube
Tags: Cura pela Natureza, Dietas Naturais, cura pela natureza dieta

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