CARAMBOLA, Benefícios e Propriedades

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======CARAMBOLA, Benefícios e Propriedades.
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A fruta Carambola tem coloração verde ou amarela E possui muitas vitaminas, minerais, antioxidantes E outros importantes nutrientes para a nossa saúde.
AS PROPRIEDADES DA CARAMBOLA.
Além de ser uma fruta muito saborosa e com poucas calorias (Aproximadamente 35 Calorias Em 100g) A carambola é rica em nutrientes que fazem muito bem à saúde Como sais minerais (cálcio, fósforo e ferro);
Vitaminas A, Do Complexo B (Tiamina, Niacina, Riboflavina, Vitamina B6) E C; E Substâncias Antioxidantes Que Ajudam A Combater A Ação Maléfica Dos Radicais Livres.
BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES CARAMBOLA.
A riqueza de nutrientes da carambola proporciona Inúmeros benefícios à saúde, dentre os quais podemos Citar os seguintes:Por ser rica em substâncias antioxidantes, o consumo regular da carambola Pode retardar o processo de envelhecimento, Combatendo os radicais livres que causam danos às células;
A carambola é rica em flavonoides Que possuem efeitos anti-inflamatórios.
Por este motivo, tem sido utilizada no tratamento De doenças de pele, como a psoríase e a dermatite atópica.
Além das substâncias antioxidantes, a fruta também Possui elevado teor de água, que ajuda a hidratar a pele, e propriedades Anti-Microbianas que atuam na prevenção da acne,
Espinhas e outras infecções de pele;Rica fonte de fibra solúvel, a carambola ajuda a melhorar o processo de digestão, Atuando nos movimentos intestinais e na prevenção da constipação;
Por ser uma fruta de baixo teor de açúcar, a carambola É uma boa escolha para pessoas que sofrem de diabetes;A carambola fornece quase 57% da necessidade diária De vitamina C e, por isso, atua no fortalecimento do sistema imunológico, Protegendo o organismo contra gripes e resfriados;A carambola também auxilia no combate à febre e atua contra escorbuto.
Além disso, as suas sementes trituradas são usadas Como um sedativo em casos de asma e cólicas.
COMO CONSUMIR?.
Geralmente, as frutas maduras são utilizadas em saladas, Sucos e no preparo de gelatinas, geleias e caldas; Já O Suco De Carambola É Usado Como Tempero.
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Informações CARAMBOLA, Benefícios e Propriedades:

Título: CARAMBOLA, Benefícios e Propriedades
Autor: Tratatamentos Remedios Naturais
Link Original: CARAMBOLA, Benefícios e Propriedades
Licença: Creative Commons NC-BY / Licença Youtube
Tags: Cura pela Natureza, Dietas Naturais, dietas naturais

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