Dieta para perder 5 quilos em uma semana

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Dieta para perder 5 quilos em uma semana
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1 dia

Café da manhã

Café preto (sem açúcar ) ou pouco açúcar mascavo

1 banana

Almoço

2 ovos cozidos ,100 gramas de carne e alface e tomate

Jantar

100 gramas de frango , Salada de pepino e tomate

Dieta para perder 5 quilos em uma semana

2 dia

Café da manhã

Café(sem açúcar ) com biscoito água e sal

Almoço

1 bife grande e salada a vontade

Jantar

Presunto e queijo e tomate

3 dia

Café da manhã

Café sem açúcar 1 torrada integral

Almoço

Omelete de ovos com farinha de linhaça e salada

Jantar

Suco de fruta e 1 pão integral

Dieta para perder 5 quilos em uma semana

4 dia

Café da manhã

1 copo de suco 3 bolachas água e sal

Almoço

1 peito frango , alface , tomate e cenoura ralada

Janta

Iogurte light e 2 torradas

5 dia

Café da manhã

Café sem açúcar e 1 pão integral

Almoço

1 peito de frango , salada a vontade

Jantar

Omelete com 2 ovos e farinha de linhaça

Link do vídeo – https://youtu.be/fcCLJwu5tWo

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Assista o vídeo “Dieta para perder 5 quilos em uma semana” sobre Cura pela Natureza:




Informações Dieta para perder 5 quilos em uma semana:

Título: Dieta para perder 5 quilos em uma semana
Autor: Receitas Naturais
Link Original: Dieta para perder 5 quilos em uma semana
Licença: Creative Commons NC-BY / Licença Youtube
Tags: Cura pela Natureza, Dietas Naturais, dietas naturais

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